5분만에 잠들게 해주는 불면증 자연 치료 가이드북을 드립니다.

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안녕하세요. 불면증을 겪고 계시다면 꼭! 저의 글을 끝까지 읽어주세요!


일단 저는 의사도 아니고, 수면 관련 분야의 전문가도 아닙니다. 하지만 저는 근 몇년동안 사업을 시작하면서부터 상상치 못했던 스트레스를 겪게 되었습니다. 그로 인해 매일밤마다 온갖 잡생각과 하루동안 스트레스 받은 일들이 떠올라 아침이 될때까지 잠을 못자는 날도 있었습니다. 가끔은 술에 의존해 잠을 자야 했던 경우도 많았습니다.

그러다보니 몸이 나른하고, 머리에 돌멩이라도 얹혀 있는 느낌이 들어 좀처럼 집중을 할수 없었습니다. 결국 일을 하는데도 지장을 줬고, 조금만 활동해도 쉽게 지쳐서 가만히 있게 되고, 스트레스를 풀기 위해 과식을 하게 되서 살도 엄청나게 찌게 되었습니다. 그래서 병원도 다녀보고, 수면 전문가들도 만나보고, 해외의 모든 수면 자료들을 샅샅이 뒤져가며 나름 수면에 대해 수백시간을 들여 공부하고 연구 했습니다.

그리고 공부한 내용을 제 스스로에게 적용해봤고, 결국 드디어 불면증을 완벽하게 해결하게 되었습니다. 물론 가끔씩 잠이 안들때도 있지만, 일상생활에 지장을 줄 정도의 수면 장애는 완전히 사라졌습니다. 이제는 보통 침대에 누우면 5~10분정도면 잠이 들곤 합니다. 이 재능은 제가 불면증을 자연스럽게 치료했던 모든 방법들이 담겨져 있습니다. 여러분도 불면증에서 완전히 해방될수 있습니다.


 

 

상세 정보

 


 

 

 

 

메인 챕터

 

 

 

- 불면증의 근본적인 원인

 

 

 

- 불면증의 증상

 

 

 

- 불면증을 악화시키는 요인

 

 

 

- 절대 잠을 잘수 없는 나쁜 습관들

 

 

 

- 잠이 솔솔 오게 해주는 좋은 습관들

 

 

 

- 숙면을 취할수 밖에 없는 환경으로 만들기

 

 

 

- 아침에 언제 기상해야 하는게 불면증을 치료하는데 도움이 될까?

 

 

 

- 깬 채로 30분이상 잠이 안들때 절대 하지 말아야 할것!

 

 

 

- 오히려 불면증을 악화시키는 생각과 가치관

 

 

 

- 적절한 수면 시간 정말 8시간일까?

 

 

 

- 11시 전에 자야 한다는데.. 불면증에도 도움이 될까?

 

 

 

- 자는 도중에 깨는 사람들을 위한 꿀팁

 


 


 

 

보너스 챕터

 


 

- 스트레스와 불면증

 

 

 

- 우울증과 불면증

 

 

 

- 비만과 불면증

 

 

 

- 운동과 불면증

 


 



 

Bonus : 무료 제공 가이드북

 


 

#1 불면증 특효 음식(잠을 방해하는 음식 & 잠이 잘오게 해주는 음식) 가이드북

 


 

#2 불면증 완벽제거를 위한 에센셜 오일 완벽 가이드북

 


 



 

 


30일동안 가이드북에 있는 내용을 따라했음에도 불면증이 치료가 되지 않을 경우 100% 환불해드립니다. 

 

가이드북을 읽는것도 좋지만, 꼭! 가이드북에 있는 내용을 현실속에서 적용해보시기 바랍니다!

 

자세한 구매 정보 보기

http://jaenungmarket.com/view.php?num=1077 

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